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Publicado : 18 Diciembre, 2006 |
Aut@r : Maria Elena
Sección : Cuida tu mente |
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¡Celebremos el maravilloso nacimiento!
Todo nacimiento es motivo de celebración, después de una larga espera y de una serie de cuidados cuando nace el bebé, los padres, hermanos y demás familiares están felices con la llegada del nuevo miembro de la familia. El nacimiento de nuestro "bebé" Infoestepona, es una alegría para los "padres" en este caso Juan y Rocío, que han conseguido que este nacimiento sea posible. Y nosotros sus "hermanos", los colaboradores, también estamos felices con su llegada. Así como se cuida de que el recién nacido tenga todo lo necesario para su buen desarrollo, todos los que colaboramos en esta revista hemos cuidado hasta el último detalle para que Infoesteponase desarrolle favorablemente y sea a partir de hoy una compañera fiel en todos los hogares de esta gran familia que son los habitantes de Estepona.
Yo por mi parte, voy a colaborar en la sección dedicada a los cuidados del cuerpo, mente y espíritu. Y me encantaría poder tener un dialogo con ustedes para que juntos podamos hacer que esta revista sea diferente y única. Ésto lo vamos a lograr a través de un intercambio de ideas, sugerencias, dudas, e inquietudes que ustedes tengan o solicitándonos temas que les gustaría saber o aprender. Por favor, siéntanse con toda la confianza de expresármelas a través de correo electrónico. Me gustaría empezar con un cuento que se llama, Sara y el Zapato viejo.
El cuento de "Sara y el zapato viejo"
Un día, Sara está sentada frente a la ventana de su habitación mirando el bosque, desesperada porque no encuentra el trabajo que ella quiere. Cierra los ojos y comienza a hablar con su ángel de la guarda.
"¿Por qué no puedo encontrar el trabajo que necesito?"
El ángel con una voz melodiosa le pregunta: "¿Dime exactamente qué es lo que necesitas?".
Sara, le responde: "Quiero un trabajo en el que esté contenta con mis compañeros, que sea un lugar bonito, tenga un buen jefe y que me paguen un buen sueldo".
El ángel con una voz alegre le contesta. "Bueno, así será".
Al día siguiente, mientras Sara desayuna, ve un anuncio en el periódico. Se trata de una empresa dedicada al cuidado del medio ambiente. Justo lo que Sara estaba deseando. Llama por teléfono y consigue una cita para ese mismo día.
Al salir de la cita está feliz, porque por fin ha conseguido el trabajo esperado. El único problema es que tiene que transportarse en metro desde su casa.
Ha pasado un mes, Sara está sentada frente a la ventana de su habitación llorando. Entonces, le dice a su ángel:
"Oye, ¿Me podrías ayudar a conseguir otro trabajo igual de bueno que el que tengo ahora, pero que esté más cerca de mi casa?"."¿Por qué?", le pregunta el ángel.
"Porque me da mucho miedo viajar en metro una hora diariamente". Responde Sara.
"¿No sería mejor que resolviéramos el miedo?", le dice el ángel con una voz amorosa. "¡No!". Contesta Sara. "¿Por qué no?, si resolvemos el miedo ya no habría ningún problema".
"No, porque siempre he vivido con miedo y con el trabajo sólo llevo un mes".
Krion
¿Cuál es el mensaje del cuento?
Debido a nuestras creencias, nos da miedo enfrentarnos a situaciones o conocimientos nuevos, porque pensamos que eso nos puede generar inseguridad o peligro. Lo desconocido nos da miedo nos paraliza, pero preferimos quedarnos con lo que nos es familiar en vez de resolver el problema que nos aqueja. En este caso, Sara prefiere seguir con el miedo en vez de resolverlo. Al nacer no tenemos mente, sólo la base física (el cerebro), pero es inmadura, así que necesitamos aprenderlo todo. El sistema neuronal funciona en cuanto se desarrolla en el útero, pero antes de nacer no estamos en contacto directo con la luz exterior, solo la percibimos directamente a través de nuestra madre, así pues, la información que nos llega es insuficiente. El mundo en el cual nacemos incluye las reglas de la sociedad, sus creencias, leyes, religiones, diferentes culturas y maneras de ser, sus gobiernos, escuelas, acontecimientos sociales, celebraciones, etc.
El miedo nos paraliza
Las personas que están a nuestro alrededor nos enseñan lo que debe hacerse, hay tantas reglas que, cuando llegamos a este mundo, nos las introducen en nuestra mente, y por medio de la repetición aprendemos todo lo que sabemos. Como comportarnos, qué creer y qué no creer; qué es aceptable y qué no; qué es bueno y qué es malo; lo bello o lo feo; lo correcto o incorrecto. Nos enseñan a ser
miedososcon frases como: si no te portas bien, viene el viejo y te lleva, ¡no cojas eso!, ¡no me hables así!, eso es malo, etc. En la iglesia el sacerdote muchas veces nos dice que todo es pecado. Nos meten miedo.
Los padres, hermanos, amigos..., día a día nos enseñan el nombre de las cosas: "mamá, papá, leche, botella". En la escuela, la iglesia, la televisión nos dicen cómo hemos de vivir, y como debemos comportarnos. Tenemos todo un concepto de lo que es una mujer, o un hombre, o cómo debe ser una madre, un padre, un amigo, hermano, como es el matrimonio, etc. Aprendemos a juzgar, primero a nosotros mismos y después a los demás. Nos enseñan un sistema de premios y castigos con frases como "eres un buen niño" o "eres una mala niña" cuando hacemos o dejamos de hacer lo que los padres o la sociedad quieren. Y así, cuando acatamos las reglas nos premian y cuando las desobedecemos, nos castigan.
Nos da miedo no cumplir con las reglas.
Sin dejar a un lado que a veces nos dicen: "No haces nada bien, eres torpe, con ese carácter que tienes nadie te va a querer, los niños no lloran, con tu forma de ser haces sufrir a los que te quieren, ¡eres tan bruto!, deberías ser como tu hermano", etc. Nos da miedo no ser perfectos y que nos dejen de querer.
Si hemos vivido con personas muy desdichadas, asustadas, culpables o coléricas, distantes, poco afectivas, con
miedo. Habremos aprendido muchas cosas negativas sobre el mundo y como consecuencia aceptamos todo eso como nuestro y lo peor del caso, es que nos lo creemos.
Necesitamos abrir nuestra mente
Crecemos con todas esas ideas y por creer que son la verdad absoluta, funcionamos como tal. Me considero torpe, o que nada hago bien, me da miedo que me llamen "mariquita" y por miedocontengo mi llanto porque aprendí que los hombres no lloran o pienso que nunca voy a aprender nada, por que me dijeron: "tienes cerebro de teflón", o vivo eternamente con falta de afecto. Y lo peor, es que pienso que no me lo merezco. Así voy conformando mi personalidad.
También aprendemos a captar la atención de otros seres humanos y desarrollamos una necesidad de tenerla, que siempre acaba siendo competitiva. Y si no tenemos la debida atención sentimos miedo. La necesidad de atención se vuelve muy fuerte y continúa en nuestra edad adulta. Al grado que cuando tenemos una pareja le exigimos que nos atienda, y nos mime para cubrir nuestra carencia de ella, en la infancia y adolescencia.
Nuestras creencias nos condicionan
La vida hoy en día no es lo mismo que hace 20 ó 30 años, y no funciona igual. Tenemos que actualizarnos, si bien hay algunas creencias que sí me funcionan hay otras que definitivamente no sólo no me funcionan, sino que me hacen daño. Como por ejemplo, cuando sigo diciendo SÍ aunque en realidad lo que quiero decir es NO, porque desde pequeño me enseñaron que decir no, es de mala educación.
Si observamos a la sociedad humana, comprobamos que el mundo se está convirtiendo en un lugar muy difícil donde vivir, porque esta gobernado por el miedo. Vivimos sufriendo, con cólera, adicciones, violencia en la calle, en el hogar, en las escuelas, y una tremenda injusticia. Vivimos con miedo.
Por eso es importante abrir nuestras mentes a situaciones y conocimientos nuevos. Una mente abierta nos permite explorar, crear y crecer, una mente cerrada hace que el miedo sea más evidente. Espero que en esta sección a lo largo de las diferentes publicaciones vayamos juntos descubriendo conocimientos nuevos para que podamos tener una mejor calidad de vida y, vivir sin miedo.
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